Du kannst laufen: Das Buch, das jeden zum Läufer macht

Du kannst laufen Das Buch das jeden zum L ufer macht Das Wochen Programm f r regelm iges Lauftraining Lesen Sie warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Di ten nicht wie Laufen Ihr Denken beeinflusst und Sie erfolgshungrig macht warum Sie

  • Title: Du kannst laufen: Das Buch, das jeden zum Läufer macht
  • Author: Matthias Marquardt
  • ISBN: 3955900592
  • Page: 400
  • Format:
  • Das 16 Wochen Programm f r regelm iges Lauftraining Lesen Sie, warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Di ten nicht, wie Laufen Ihr Denken beeinflusst und Sie erfolgshungrig macht, warum Sie sich als L ufer automatisch gesund essen und keine Gesundheitsb cher mehr brauchen, warum Sie mit Laufen mehr erreichen als mit teuren Medikamenten, warum ausschlie lich Eulen abends laufen sollten, wie Sie als L ufer vom problemorientierten Arbeiter zum l sungsorientierten berflieger werden, warum das internationale Management l uft und sich damit auf Erfolg trimmt und wie Sie mit dem 16 Wochen Programm den perfekten Einstieg ins L uferleben finden.

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      Posted by:Matthias Marquardt
      Published :2018-06-15T16:49:41+00:00

    About “Matthias Marquardt”

    1. Matthias Marquardt

      Matthias Marquardt Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Du kannst laufen: Das Buch, das jeden zum Läufer macht book, this is one of the most wanted Matthias Marquardt author readers around the world.

    808 thoughts on “Du kannst laufen: Das Buch, das jeden zum Läufer macht”

    1. Das Hörbuch ist für Anfänger und Wiedereinsteiger zu empfehlen. Ich persönlich laufe schon einige Jahre, allerdings bisher unregelmäßig und mit einigen langen Pausen. Ich habe mir das Hörbuch gekauft um neue Motivation zu finden und um mir eventuell neues Wissen anzueignen.Ich kann hier nur vom Hörbuch schreiben, das Buch habe ich nicht gelesen. Der Autor spricht den Text selbst mit einer sehr angenehmen professionellen Stimme, der man gerne zuhört. Was mich sofort gestört hat, der Aut [...]


    2. Hier wird wirklich von ganz vorne angefangen (Auswahl Laufschuhe, Grundlegendes) - Fokus wird also nicht nur auf das reine Training gelegt, sondern auch auf alles was damit zu tun hat. Perfekt für all jene, die sich mit dem Thema Laufen noch nie beschäftigt haben.Meiner Meinung nach etwas zu tief in die Grundlagen gegangen, aber was ich überblättern würde, ist vielleicht genau das, wonach ein anderer gesucht hat Also von daher, es ist prima und witzig geschrieben, toll illustriert und stru [...]


    3. Ich bin nicht so der Ausdauerheldch 5 Minuten Joggen musste ich immer anhalten mit Seitenstechen. Dieses Buch bringt jeden zum Laufen und das mit ERFOLG.Ich konnte den anderen Laufstil sofort umstellen und seitdem laufe ich gern und regelmässig.Wer das Laufen beginnen möchte - muss dieses Buch lesen! Oder diejenigen, die die Motivation verlassen haben.


    4. Prima Ermutigung, klare Empfehlungen auch zur Lauftechnik und gut portionierten Zusatzübungen während des morgendlichen Laufens.Kleiner Schönheitsfehler nur der häufig ein bisschen auf Ausstechen der Mitmenschen (Nachbarn, Arbeitskollegen, Mit-Läufer) gerichtete Unterton - das ist doch überholt und schade. Laufen mit freundlichen Gedanken macht n o c h mehr Spaß! Trotzdem kein Punktabzug, 5 Sterne!


    5. Ich habe mit dem Laufen angefangen, war zuvor eher der Nordic Walker und das Buch motiviert, am Laufen dranzubleiben. Man erhält anfangs wertvolle Tipps. Das Buch habe ich Stück für Stück gelesen, je nachdem welchen Fortschritt ich hatte beispielsweise das Kapitel "Nach 4 Wochen laufen" habe ich erst weitergelesen. Kann ich allen empfehlen, die neu anfangen oder aber auch für Läufer, die neue Motivation brauchen oder oft Verletzungen vom Laufen haben. Interessantes Buch mit Informationen z [...]


    6. Tolles Buch für Faulpelze die ihr Leben verändern wollen.Wie laufe ich - wo laufe ich am Besten - mit welcher Ausrüstung laufe ich.Alles wird toll und verständlich beschrieben!Man bekommt sofort Lust loszujoggen!Für Anfänger nur zu empfehlen!


    7. Nach erhalt des Buches habe ich dieses sofort durchgelesen, da ich immer wieder mal Muskuläre Probleme nach dem Laufen habe und ich mir von diesem Buch eigentlich Antworten erwartet habe. Nur wurden meine Erwartungen nicht erfüllt. Auch finde ich den Teil, der über das Laufen erlernen schreibt ein wenig zu oberflächig. Im großen und ganzen kommt mir das Buch wie ein Lebensberater vor. Werde mich also noch einmal umschauen.


    8. Die Erwartungen wurden erfüllt, danke!Mehr erforderliche Worte (wie in der -Text-Vorgabe gefordert) sind nicht nötig, im Gegenteil, solche -Forderung ist eine Nötigung.


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